عندما تنتهي من قراءة هذا السطر ، سيكون كل شخص منا قد أخذ نَفَساً من الهواء . 

ولكن ماذا نفعل عندما نتنفس ؟ 

إننا نأخذ جزيئات من الهواء . وماذا أيضاً ؟ أننا نعطي جزيئات إلى الهواء .

عندما يَدخُلُ الهواءُ إلى الرئتين يتسع القفص الصَّدريُّ ( شهيق ) . وعندما يخرجُ الهواءُ من الرئتين يضيقُ القفص الصَّدريُّ (زفير).