فيتامين ب12 B12 ( Cyanocobalmine )  

 

يسمى الفيتامين المضاد للأنيميا الخبيثة ، يساعد خلايا الجهاز العصبي على أداء مهمتها ويساعد أنسجة الجسم على الاستفادة من المواد البروتينية كما يحافظ على تكوين كريات الدم الحمراء ويقي الجسم فقر الدم .  

مصادره :

 

الكبد والكلى .

النخاع العظمي والأمعاء .

اللبن الطازج والبيض والسمك يحتوي على كميات معقولة .  

 

الأمراض التي يسببها نقص فيتامين ب12 :

 

فقر الدم .

شلل الأطفال .

إلتهابات الأمعاء والكبد .

أمراض الحساسية والربو .

الآلام العصبية .

ضعف الجسم وترقق العظام .  

 

رجوع

اكتبوا لنا ملاحظاتكم واستفساراتكم

تحرير : المدرسة العربية  www.schoolarabia.net

إعداد : الكادر الإشرافي / منتديات غروب للحوار العربي

www.ghroob.com

تاريخ التحديث تشرين الأول 2002

 

تاريخ التحديث تشرين الثاني 2008

Copyright © 2001 - 2010 SchoolArabia. All rights reserved الحقوق القانونية و حقوق الملكية الفكرية محفوظة للمدرسة العربية